Методы упражнений:
- Подтягивания: Возьмитесь за турник и потяните корпус вверх.
- Сгибания рук: Выполняйте сгибания рук в подвешенном состоянии, вися на перекладине.
Безопасность
- Пространство для падения и зона столкновений: обеспечьте безопасную зону вокруг оборудования во избежание несчастных случаев.
Это оборудование предназначено для эффективной тренировки силы и выносливости верхней части тела, а также для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и координации. Материалы и обработка поверхности обеспечивают долговечность и устойчивость к факторам окружающей среды.
